|
2014年山西公务员考试渐行渐近，考德上公培为大家整理了考前相关注意事项，希望可以帮到大家，助广大考生一臂之力。 一、天气预报
考德上公培编辑整理：2014年山西省公务员考试渐行渐近，而近段时间山西的天气可以用“晴雨相间”这个热词来概括。据相关部门监测，预计山西省4月26日至28日气温在20度左右，考德上公培提醒广大考生，昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服，体质较弱的朋友请注意防护。
二、合理的饮食
考德上公培编辑整理，2014年山西省考笔试于4月27日开考，对于很多考生来说考试期间不仅要住好，还要吃好，补充营养才有饱满的精神迎接接下来的考试。考德上公培建议考生在踩点的时候或是宾馆周边，留意有没有环境好的餐厅，避免考试结束后临时抱佛脚式的找吃饭的地方而造成没有午休好。还有就是怎样给自己合理的搭配营养，以保证考生以最佳的状态迎接公务员考试呢?以下几点饮食营养搭配建议，以供考生参考： 1）、食物的安全比营养更重要 在省考阶段，一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物，尽量吃自家厨房里的食物，避免吃街边的小吃烧烤，以免让不卫生的食物、细菌影响考生的身体健康。 2）、选择考生爱吃的食物 考试期间建议考生吃些平常的食材，避免身体产生不良反应。 尽量满足考生的口味，选择自己平时爱吃的食物，因为熟悉口感可以放松考生的心情，使其心情愉悦，增加食欲。 3）、早餐要营养丰富 考生要准备营养丰富的早餐，以便储存足够的能量来维持一上午的脑力活动。可以选择，牛奶+面包+鸡蛋+时令蔬菜一小份;米粥+包子(荤素可他配)+半个苹果。 4）、食物多样化，不要吃太饱 主食可以为考生提供维生素B族，可以促进食欲，还可以个大脑提供能量，使大脑不短路。 肉类可以为考生提供充足的蛋白质，有提高记忆力、缓解疲劳的作用，专家建议选择深海鱼类，其含义的DHA，可以帮助增加记忆力，提高用脑效率。 蔬果类可以提供大量的维生素C，可以帮助血红蛋白的合成，保证大脑供氧;还含有丰富的膳食纤维，增加肠蠕动，预防便秘，缓解紧张情绪。 如果吃的太饱，全身的血液就集中到胃部，会引起大脑短暂性缺氧，对考生不利。 5）、适当饮水 因为考试时间是春季，春天干燥，因此建议考生要补充水分，喝足量的水，大约1200ml左右。 公务员考试是人生的一件大事，希望考生在认真对待的同时要放松心情，合理饮食，劳逸结合，以饱满的精神、良好的状态迎接公务员考试的来临，成功进入红领一族! 三、考场踩点
考德上公培编辑整理：2014年山西省公务员考试即将拉开帷幕,考生们不能打无准备之仗,前期任何工作都要保证万无一失,考前一两天所有的学习基本上属于定型状态,此时去考场踩点,熟悉自己将要奋战的”沙场”才是重点。 所谓踩点，首先要计算线路，从家到考场坐哪种交通工具最方便，几点出门最合适;其次进入考场后，要确定考室位置，并找到自己的座位，最后要记住考室周边的设施，如厕所、医务室等。考场在市区繁华位置的考生要注意，踩点时计算好交通拥挤的时间。有些考点将考场布置好之后就会禁止入内踩点了因此建议考生应尽量提前到达考点学校踩点，熟悉应考路线，避免错过了时间。 考德上公培认为，考场踩点一定要去，而且还要认真地看，不能走马观花，考场踩点要看什么，留意什么，感受什么，大有“学问”。 一看：到考场所需时间 不是所有考生都会很幸运地在自己熟悉的地方参加考试，考生应该在踩点时沿着自己的出发点到考点具体走一遍，认真看一下公交或者地铁站牌，选择最佳的路线。如果担心会出意外，最好选择打车。尤其是在大城市,平时所需时间不能代表考试当天所需时间,一旦有天气意外或者堵车,这个时间就难以估算了,考生们切莫因为这些意外消弭掉十年寒窗之功。在做好交通工具规划之后，还要留心下车之后到考场的具体时间。如果考点是占地面积较大的学校，则要看清楚距离自己考场最近的是哪个方向的校门，考场内是楼梯还是电梯，这一切都在尽在掌握之中，不要让任何一个细节成为自己慌乱的理由。 二看：自己坐在哪里 关键看清楚自己坐在哪栋教学楼，哪一层，哪一间教室，哪个位置。考生如果不提前知道自己的试室，等到考试当天再去找，心里就会慌乱。而提前踩点后，这种负面情绪完全可以避免。 事实上，每个考场都会在显眼处张贴试室分布图、学校平面图以及考试科目及时间安排等。考生踩点考场，首先看懂考场分布图，找出自己考场的位置，然后走到考场旁边。每个试室门口都会张贴一张考生资料表，在这张表找到“自己”，再透过窗户看自己的位置坐在哪里。 如果是靠窗户的，要考虑考试当天是否会被阳光直射，造成视觉混乱影响考试。 三看：洗手间在哪里 洗手间、更衣室以及医务室的位置，也是考生必须留意的。”洗手间在哪里，考生要亲自去看看。因为有些教学楼的某一层楼男洗手间和女洗手间不在同一处，甚至在不同楼层，考生还是留意清楚比较好。 四看：周边餐馆 考试期间的饮食尤其是安全性尤为重要。考生可提前在考场周围多转转，选择符合自己口味的餐馆和菜色，最好提前试吃一下。而且考试一结束，会有大批考生同时走出考场，餐馆亦会人潮涌动，因此，建议考生提前找好餐馆，从考场出来之后迅速占领位置。 五看：休息场所 上午考完一定要做好为下午奋战的准备，一般情况是11点下考场，下午两点会上考场。期间三个小时，考生要重视这段时间，可找一些适当的场所小憩一下，可以去宾馆的午休室，也可以找附近银行、移动大厅等等有舒适座位的地方休息。 四、如何预定宾馆
考德上公培编辑整理：2014年山西省公务员考试转眼及至，在考试期间能有个安稳舒适的住所无疑是保证考场上考生正常发挥的重要因素。考试期间房间不仅贵，而且非常紧张，有很多家长由于预定的时间太晚，没有预定上。所以及时预定好考点附近的宾馆可避免因天气、交通等各种意外事故，好处多多。关于预订宾馆这样的小事儿，考德上公培来给你支招。 1、划定区域。当考生拿到准考证后，准考证上面会明确显示具体考点，看到考点之后，建议大家不管自己是否熟悉都要去查看一下周边宾馆分布情况。有些考生在考点附近有自己的熟人，所以把定宾馆的事情让熟人代劳，其实这样是存在潜在意外的。考前以及考中的休息至关重要，考生一定要亲自去看一下考点周围的宾馆情况，确保自己能有一个方便舒适的住宿。 2、选择适中价位。住宿的选择不是越贵越好，建议大家选择适合自己的，尤其是经济状况不是相当阔绰的考生，适中是王道。有些小宾馆虽然不够奢华，但是清净优雅，倍感亲切，考生可在这样的宾馆里为公考来最后一搏。 3、观察宾馆周边情况。城市中宾馆酒店林立，旅馆招待所着眼可寻。考生在考虑宾馆时，不仅要看档次价位，宾馆周边的环境也很重要。有些宾馆貌似奢华，也有可能在其楼后会有恶臭，或者有施工声响，此类事情都会影响考生急需高质量睡眠的心情。 4、入住后也有讲究。宾馆保洁问题时见报端，生活中比较讲究的考生可以随身携带一些日常生活用品，比如水杯、牙刷、牙杯、毛巾、护肤品、床单等东西，用起来更随意更放心。 5、团购也是好办法。随着互联网电商的快速发展，可以在网上寻求各类商品和服务。大多数宾馆都可以网上预订，有些宾馆会不定时举行团购活动，考生在看好实体宾馆之后也在网上搜寻一下是否有团购信息，如能抓住此类优惠，也是考生们减少成本的好办法，不妨一试。 关于预订宾馆的事情，考生一定要提前做好准备，尽快下手。宾馆是有限的，考生是很多的，及早做好准备工作是很有必要的!
|
40004-20005
